Domingo, 23 de Setembro de 2012

50 coisas para fazer no Outono ♥

Aqui estão algumas coisas divertidas e incríveis para fazer este outono! ♥

  1. Colher Maçãs
  2. Esculpir uma abóbora
  3. Fazer uma fantasia de Halloween
  4. Cozer o pão de abóbora
  5. Decorar o teu quarto/casa para a chegada do Outono
  6. Dê uma caminhada e coleta folhas de outono.
  7. Usar um poncho
  8. Pintar um quarto
  9. Tira uma foto de família para fazer cartões de Nata
  10. Fazer algumas compras antecipadas de Natal 
  11. Organizar um "convivio na fogueira" 
  12. Fazer e comer "olhos comestíveis"
  13. Assar uma torta de maçã
  14. Limpar e arrumar o teu quarto
  15. Tentar uma nova receita
  16. Fazer uma guirlanda outonal e pendurá-lo
  17. Comprar e usar "leg warmers" - não sei como se diz em português.
  18. Fazer um cachecol
  19. Decorar o exterior da tua casa com luzes laranja e fardos de feno
  20. Assustar alguém e rir
  21. Colher pinhas ou bolotas
  22. Ficar em pijama o dia todo
  23. Oferecer girassóis a alguém desconhecido
  24. Beber cidra de maçã
  25. Planear uma festa de Halloween. 
  26. Fazer um espantalho.
  27. Conte uma história de fantasmas.
  28. Escrever uma nota de agradecimento a alguém que te ajudou.
  29. Jogar um jogo de mistério de assassinato.
  30. Visita um labirinto de milho.
  31. Comer milho doce.
  32. Decora a tua casa para o Halloween.
  33. Assistir a um jogo de futebol da escola
  34. Piquenique num parque local.
  35. Bicicleta: cinco quilômetros.
  36. Esboçar uma árvore que está perdendo suas folhas.
  37. Brincar e atirar-se com amigos/irmãos numa pilha de folhas.
  38. Acampamento no teu quintal.
  39. Senta-te ou olha para fora e escrever um poema.
  40. Senta-te ou olha para fora e escrever uma canção.
  41. Senta-te ou olha para fora e escrever uma peça.
  42. Começa o teu romance.
  43. Fazer um site/blog.
  44. Ter um novo penteado.
  45. Ir á colheita de abóbora.
  46. Coletar pinhas para as férias.
  47. Faz um apanhador de sonhos.
  48. Pintar uma cara engraçada numa abóbora.
  49. Pinta as tuas numa cor da outono- dos pés também!
  50. Jogar ao jogo da maçã!

 

Postado por Joanaa às 15:22
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Looks Variados

Será por falta de motivação? Sempre que prometo voltar parece que não venho mais. A escola nova e o horario tem tomado muito tempo. Gosto da escola, agora. Adoro o meu blog. Vou tentar estar mais assidua.

 

 

 

 

Um beijinho grande, e deixem comentários com sugestões.

PS: Os dois primeiros looks são do polyvore e o ultimo fiz eu.

Postado por Joanaa às 15:16
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Domingo, 12 de Agosto de 2012

O verão é uma época de mudanças. ♥

Como ser confiante, saudável e estar em forma antes das aulas, lê as seguintes dicas e vais com certeza ser mais feliz e ter uma atitude mais positiva.


O1. Acorda a horas!
- Se dormires tarde, vais ficar acordado até tarde, no computador, ou apenas a desperdiçar o teu tempo. Precisas de um bom sono à noite, mas também todos precisamos de acordar cedo para preencheres melhor o teu dia!

 

O2. Come im pequeno almoço saudável.
- Nunca pules o pequeno almoço! É a refeição mais importante do dia. Comer um pequeno almoço saudável, seguido por um fruto bom.

 

O3. Exercita-te mais!
- Alongamentos, dar um passeio rápido, alguns exercícios, tu é que sabes! Saltar á corda, andar de bicicleta, basta estares activa. ♥

 

O4. Faz um plano de coisas para fazer durante o dia
-Se não tens um plano ou uma lista de coisas para fazer, vais ficar confinada á tua casa, assistindo à TV. Conseuqentemente vais ficar aborrecida. Passear o cão, ajudar os teus pais a cozinhar ou nas tarefas domésticas, escrever um diário, desenhar alguma coisa, passear na natureza.. São algumas coisas que vão ocupar o teu dia e fazer sentir-te ocupada.

 

O5. Minimizar a quantidade de tempo gasto no computador

 

O6. Anota tudo o que comes, para um dia
- Vê as coisas desnecessárias que tu comes - todas as guloseimas e doces. 

Aqui vai uma dica: Antes da refeição come uma maçã ou uma peça fruta . Vais ficar um pouco mais saciada e vais comer menos durante o almoço/jantar.

 

 

O7. Nada muito!
- Eii, é verão, certo? Usa isso! Vai para a praia ou para a piscina nadar! É o melhor desporto, e óptimo para perderes calorias a divertir-te.

O8. Cuida de ti
- Se tens acne, trata-te s com produtos especiais (consulta um dermatologista ou um farmacêutico). Toma um bom banho todos os dias e hidrata a tua pele depois com um bom creme.

 

O9. Janta uma refeição leve
- Comer comida de plástico ao jantar, não é boa ideia, porque te vai encher e o mais grava é que de gorduras e çucares que só vais ter

opurtunidade de gastar a dormir ou seja o corpo vai reter o que comes..
O que é considerada comida de plástico? TUDO dos restaurantes de fast food - pizzas, panquecas, hambúrgueres, batatas fritas ... Diz NÃO a essas coisas!

 

1O. Não bebas refrigerantes
- Eles não são saudáveis e estão cheios de açúcar. Prefere a água ou a limonada!

11. Prefere comer frutas e legumes aos doces
- São muito mais saudável, melhor para ti e para a tua pele.

12. Sê positiva!
- Sê positiva durante todo o verão e quando as aulas começarem, tudo será mais fácil também.

Medita, dá passeios, lê bons livros, sê simpática… Vais fazer-te notar com atitude positiva! ♥

 

Fonte: Polyvore (adaptado)

O blog vai continuar :)

Olá a todas! Já passou mais de um ano, e o ano que passou felizmente foi embora. Agora tenho agosto só para mim e também a certeza de que vos vou ajudar e claro inovar também um pouco. Não quero fazer post's só de moda, etc. Também quero fazer de saude, que vos ajudem,etc. Vou hoje mesmo começar a postar, mas para isso gostava que me dessem sugestões daquilo que gostavam de ver no blog e de futuros post's. Vou fazer vários sobre o regresso ás aulas, mas também sobre variadissimos assuntos. Um grande beijinho :)

 

 

 

                                                  

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Postado por Joanaa às 12:45
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Quarta-feira, 6 de Julho de 2011

Alpergatas, gostas?

Colecção Outono 2011 - Primark

Terça-feira, 5 de Julho de 2011

Dicas para tratar " males " de verão

  • Picada de melga ou mosquito: juntar mel, canela e água e passar na picada para passar a comichão.
  • Dor de ouvidos: Aquecer óleo de amêndoas doces ou azeite aquecido em banho maria e coloca três gotas nos ouvidos. Cozer dois ou três dentes, esmagar e misturar sal, coloca dentro de uma gaze e depois no ouvido.
  • Ardor da pele depois de um dia de praia: Chá preto (já feito), uma colher de sopa de sal e passa-se no corpo.
  • Queimaduras leves: Untar a queimadura com mel, vai hidratar e aliviar a dor.
  • Truque para estar sempre hidratada na praia: Umas gotas de essência de rosa ou de camomila com água.
  • Sumo para activar o bronzeado: Sumo de laranja com cenoura cozida, abóbora e beterraba.
  • Pele bronzeada por mais tempo: Leite de coco, farinha maizena e mel. Esfregar no corpo antes de tomar banho.
  • Cabelo estragado pelo sol e pela água salgada: Óleo de coco aquecido em banho maria, antes de lavar, embrulhe a cabeça em papel de prata e toalha morna e fica assim 30 minutos.
  • Pés sempre hidratados: Passar no calcanhar cebola picada. Esfoliar com mel e açúcar.

( a partir de um site )

 

 

 

 

Meninas desculpem a ausência, mas não sei mesmo o que fazer mais ( temas de posts) para o blog...

Por este andar acho que não consigo manter o blog de pé, e se manter não irei postar com muita frequência... Para que tal não aconteça deixem um comentário com aquilo que gostavam que fosse falado aqui. Não custa nada e é rápido. Sff.

Muitos muitos muitos beijinhos para todas e obrigada por ainda virem aqui dar um saltinho :)

 

 

 

Sexta-feira, 1 de Julho de 2011

20 dicas para aumentares a tua auto confiança

Porque além de nos sentirmos bem com Moda e beleza, temos de no sentir bem connosco próprias. A autoconfiança é simplesmente teres confiança naquilo que és. Pessoas auto confiantes são decididas, sem serem arrogantes ou defensivas, apresentam-se de maneira segura, têm facilidade de expressar as suas opiniões, enfrentar desafios, dominar novos trabalhos e tomar decisões sensatas mesmo sob pressão.

 

Hoje apresento-te 20 dicas para aumentares a tua autoconfiança, para te sentires bem contigo sempre.

 

1. Arruma o teu armário e deixa apenas as roupas que te servem e que tu gostas. Isto demonstra auto-aceitação, que é importante para quem quer se cuidar e melhorar a auto-estima.

2. Compra uma agenda e anota tudo o que tu comes. Assim tu vais ter a ideia exacta do que e quanto comes parapoderes voltar a confiar em ti, sem achar que estás a engoradares ou a emagrecer por que come muito…

3. Compra um creme hidratante ou óleo de banho e passa todos os dias pelo corpo todo após o banho. Isso faz com quetenhas a ideia exacta do teu corpo ( ajuda na auto-imagem ) e sentires-te bem com ele.


4. Presta atenção a ti mesma e valoriza-te em outros aspectos como a personalidade, uma parte do corpo de que gostas. Procura ter em mente as tuas qualidades.

 

5. Cuida sempre da tua pele e cabelos. Vais te sentir mais cuidada e bonita e isso aumentará a tua autoconfiança.

 

6. Arranja prazeres na tua vida, faz mais coisas de que gostas. Agrada-te!

7. Escolhe as roupas que vais usar em cada dia, combina cores, tecidos e modelos. Não uses a primeira que estiver á tua frente.

 

9. Não te culpes quando tiveres algum comportamento que não desejes. Perdoa-te e procura aprender com a experiência para não repeti-la mais tarde.
Culpar-te, não vai resolver este problema, só faz com que te baixe ainda mais a sua auto-estima.

 

10. Começa a praticar algum desporto ou caminhada. Quando sentimos que estamos a cuidar de nós, a nossa autoconfiança aumenta.

11. Sê mais exigente. Escolhe sempre o que queres para ti. Desde a alimentação até ás tuas companhias

 

12. Aprende a dizer não! Não podes agradar sempre a todos Pensa sempre em ti, na tua disponibilidade e diz não, quando necessário.

13. Aprende a te conhecer para fazer as melhores escolhas na tua vida e assim, viver bem contigo mesma. Para isso fica atenta ao que queres ou nao queres na tua vida e faz objectivos.

 

14. Há casos em que as pessoa precisam de ajuda profissional para ganhar auto confiança. Não tenhas vergonha em procurar um grupo de apoio ou um terapeuta para aumentar a tua autoconfiança.

15. Não confies cegamente na opinião dos outros a teu respeito; tem autocrítica e vê o que realmente está correcto e o que tu não concordas. Normalmente as pessoas com autoconfiança ficam em baixo sempre que pensam o pior de si, sem ser realmente verdade.

16. Tu podes fazer uma lista de coisas de que gostas em ti ( as tuas qualidades ) e coloca num lugar visível, e sempre que se sentires mal, com baixa auto-estima lê a listinha e retoma a autoconfiança.

17. Não deixes de aceitar convites para festas e viagens por te sentires “feia” ou menos que as outras pessoas. Ficar em casa não vai ajudar e ainda vai fazer com que te sintas pior.

 

18. Faz uma lista das coisas que queres para ti mesma (em relação ao teu corpo, casa, … ), em ordem de prioridades, e vai colocando em
prática, tomando atitudes que vão fazer com que os teus desejos se realizem. A cada vitória, a tua autoconfiança cresce e se fortalece.

19. Usa sempre batom, acessórios como brincos, anéis, etc., mesmo que fiques por casa. Não te arranjes apenas para os outros e sim, principalmente para ti. Isso será importante para que tu te sintas sempre bonita e assim a tua auto-estima fica sempre em alta!

20. Aprende a aceitar elogios. As pessoas com uma baixa autoconfiança não acreditam quando alguém as elogia.
Analisa o elogio e vê o que tem de verdade e que tu é que não acreditas

( adaptado a partir de um site )

 

Por agora é tudo, espero que tenham gostado (:

Para quem ainda não foi, vem aqui, e dá a tua opinião sobre o blog.

Já sabes, algum pedido, dúvida, etc. faz um pedido ou envia um e-mail para flowerfashion_pedidos@hotmail.com.

Beijinhos Grandes meninas!

 

 

 

Quarta-feira, 29 de Junho de 2011

O que levar para uma semana de férias #2

Olá meninas, como viram neste post, hoje vou-vos falar do necessaire que devem indespensável para uma semana de férias.Não são maquillhagens, etc. Porque é mesmo aquilo que precisas de levar. Podes acrescentar rimel, corrector, sombras, entre outros...

 

 

 

 

  • 1 shampoo
  • 1 condicionador
  • 1 spray  parac cuidares dos cabelos expostos ao sol
  • 1 desodorizante
  • 1 Protector solar
  • 1 After sun
  • 1 perfume
  • 1 protector labial
  • 1 pasta e escova de dentes
  • 1 escova e 1 pente

Isto é o essencial! Mas já sabes podes acrescentar o que quiseres! Como já tinha dito no outro post #1, podes-me dizer onde vais de férias e a duração para eu fazer um post sobre isso, envia um e-mail para flowerfashion_pedidos@hotmail.com. ou faz um comentário.

 

Espero que tenhas gostado e que tenhas umas boas férias :)

 

Beijinhos!

 

 

Terça-feira, 28 de Junho de 2011

Estrias : O que são, como tratar e como prevenir.

O que é ?

Podemos dizer que as estrias são "cicatrizes leves" na pele, causadas devido a uma força excessiva de alargamento deste tecido.

A pele estende-se muito e/ou num curto período, não consegue ter “tempo” para produzir todas as substâncias essenciais de preenchimento em quantidade adequada para tornar o aspecto de pele saudável, assim a pele "rompe-se".

São causadas por aumentos e perdas significativas de peso repentinas, como na puberdade ou na gravidez.

 

Como tratar?

Os metodos tradicionais e caseiros mais conhecidos são:

 

1.

Junta uma chávena de chá de leite azedo ou coalhado, um frasquinho de oleo de amêndoas doces e 2 colheres de sopa de mel.

Mistura bem até se formar uma pasta.

Passa esta pasta pelas zonas afectadas pelas estrias, normalmente são barriga, braços, cintura, coxas, nas regiões onde apresente mais riscos.

Deixa assim por 20 minutos e retira com água fria. Esta porção pode estar no frigorifico por uma semana.

 

2.

Experimenta passar um algodão embebido em azeite, mesmo em cima das estrias, cerca de duas a três vezes por dia.

Deixa actuar um bocadinho até que a pele absorva o azeite e depois limpa com leite desmaquilhante e água de rosas.

Com o passar do tempo, a tua pele ficará mais lisa e o vermelhão tende a desaparecer, restaurando assim a beleza da tua pele.

O azeite é muito conhecido pelas suas propriedades hidratantes, sendo também um dos ingredientes de excelência na elaboração de máscaras capilares caseiras, prevenindo os cabelos secos e pontas espigadas.

 

 

Como prevenir?

Segue estas dicas para o problema não aparecer na tua pele:

  • O essencial para evitar as estrias é manter a pele hidratada diariamente.
  • Usa cremes e óleos após o banho, e passa em todo o corpo
  • Evita banhos quentes.
  • Evita ressecar a pele  expondo-a muito ao sol.
  • Usa sempre o óleo de amêndoas.
  • Bebe muita água todos os dias, para te manteres hidratada
  • Evita emagrecer e engordar constantemente.

 

 

Beijinhos !

 

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